é né..

Conserve o seu coração livre do ódio e a mente livre da ansiedade. Encha sua vida com amor, Espalhe a luz, esqueça-se e pense nos outros. Faça o que gostaria que lhe fizessem. Não fale mal de ninguém. Critique seus próprios atos, fazendo cuidadosamente exame de suas ações diárias. Experimente isso por uma semana.